Skupinové cvičení

Vítám Vás na skupinových cvičeních v kobercové tělocvičně ve Vysoké nad Labem.

Termíny v únoru: 4., 11., 18., 25. 2. 2026 od 17h. Budu se těšit na viděnou!

Skupinové cvičení je zaměřeno na zdravý, funkční a bezpečný pohyb. Lekce probíhají v malých skupinách ve Vysoké nad Labem téměr každou středu a jsou vedeny fyzioterapeutem, který lekce připravuje a případně v průběhu může přizpůsobit cvičení individuálním možnostem každého účastníka.

Cílem není "odcvičit si lekci", ale zlepšit kvalitu pohybu, posílit stabilitu, předcházet vzniku bolestí a uvolnit přetížený tělesný aparát.